42 au répertoire
Déjeuner · Dßner
Des aubergines fondantes garnies dâune farce gĂ©nĂ©reuse au bĆuf, champignons, haricots rouges et tomate.
Petit-déjeuner
Baked oats moelleux à la banane, chocolat et beurre de cacahuÚte, pour un petit déjeuner gourmand et rassasiant
Petit-déjeuner
Un banana bread moelleux et gourmand Ă base de flocons dâavoine, naturellement sucrĂ© par la banane et la compote, avec quelques pĂ©pites de chocolat.
Petit-déjeuner
Un gùteau moelleux et naturellement sucré par les bananes, riche en fibres et sans beurre ni huile ajoutée. Une recette idéale pour un petit-déjeuner équilibré ou une collation,
Petit-déjeuner
Des barres de cĂ©rĂ©ales maison croustillantes et rassasiantes, Ă base dâavoine, de noix, de graines et de compote.
Déjeuner · Dßner
Un plat complet et parfumĂ© associant du bĆuf marinĂ© façon satĂ©, du riz complet et des lĂ©gumes rĂŽtis lĂ©gĂšrement caramĂ©lisĂ©s au miel.
DĂźner
Un wok express : tout est prĂȘt avant que les nouilles refroidissent.
Petit-déjeuner
Zéro cuisson, cinq minutes chrono, et ça reste photogénique.
DĂ©jeuner
Le déjeuner qui se transporte bien et ne ramollit pas.
Déjeuner · Dßner
Se bonifie le lendemain â parfait pour doubler les quantitĂ©s.
Petit-déjeuner
Cookies protéinés banane flocon d'avoine beurre de cacahuÚte et pépite de chocolat
Déjeuner · Dßner
rémeux, réconfortant et plein de légumes, avec du poulet doré pour un plat complet et léger
Déjeuner · Dßner
CrĂ©meux, rĂ©confortant et plein de lĂ©gumes, avec juste ce quâil faut de gourmandise
Déjeuner · Dßner
Meilleur le lendemain, et il ne demande qu'une casserole.
Déjeuner · Dßner
Ăconomique, nourrissant, et ça sent bon dans tout l'appartement.
Petit-déjeuner
Granola maison croustillant, riche en fibres
Déjeuner · Dßner
Un hachis végétarien réconfortant et gourmand, associant des lentilles mijotées à la tomate et une purée de patate douce légÚrement gratinée.
Déjeuner · Dßner
Déjeuner · Dßner
Déjeuner · Dßner
Déjeuner · Dßner
Petit-déjeuner
CrĂ©meux, jamais caoutchouteux â le secret est le feu doux.
Déjeuner · Dßner
On met tout dans un plat, au four et c'est terminé
Petit-déjeuner
Petit-déjeuner
Un petit déjeuné healty
Petit-déjeuner
Une pile de pancakes dorés pour les matins qui méritent mieux.
Déjeuner · Dßner
Un plat complet et crémeux associant poulet tendre, champignons et pùtes complÚtes dans une sauce légÚre à la moutarde.
Déjeuner · Dßner
Le jus des cuisses rÎties fait la sauce. Ni crÚme ni beurre, et pourtant c'est le plat le plus gourmand du répertoire
Déjeuner · Dßner
Douze minutes montre en main, et personne ne se plaint jamais.
Déjeuner · Dßner
Du poulet doré, des légumes rÎtis et une petite touche de miel : simple, gourmand et réconfortant.
DĂźner
Une ratatouille qui tient au corps, grĂące aux haricots.
Petit-déjeuner
Le petit-dĂ©jeuner qui tient jusqu'Ă midi, prĂȘt en cinq minutes.
Déjeuner · Dßner
Le plat de semaine par excellence : une poĂȘle, vingt-cinq minutes.
Déjeuner · Dßner
Poulet mariné au citron et aux herbes, accompagné de quinoa et de légumes rÎtis au four.
Déjeuner · Dßner
Une plaque au four, des haricots Ă la vapeur, et une sauce au yaourt qui fait tout le travail
Déjeuner · Dßner
Bonne chaude, bonne froide â et excellente le lendemain au bureau.
Déjeuner · Dßner
Demande vingt minutes d'attention, mais le résultat les vaut.
DĂ©jeuner
Une vraie César : croûtons maison et parmesan en copeaux.
DĂ©jeuner
Se mange tiĂšde ou froide, se transporte sans ramollir.
Déjeuner · Dßner
Des légumes rÎtis, du poulet doré et des pois chiches croustillants : simple et efficace.
Déjeuner · Dßner
Tout au four sur une seule plaque : rien Ă surveiller.
Petit-déjeuner
Le classique brunch, en version rapide et vraiment rassasiante.